初級編　足首縛り　手順

足首縛りに使用するもの：５ｍもしくは１０ｍの縄　1本

足首縛りは手首縛りと同じ縛り方になります。
受け手には楽な姿勢にさせてください。立ち姿のままより、座らせてから縛る方が簡単です。

手順１
画像の様に楽な姿勢で座らせてください。


手順２
縄頭から８０センチぐらいのところを足首にあてます。
その後、縄頭の方から足首を巻いていきます。
画像は１週しています。


手順３
巻いた縄を締めていきます。
この時、緩めに巻いて下さい。
手錠の様な形に縛り方をしない場合は、この時点で悪しくを縛るテンションを決めて下さい。
今回は縄を手錠の様な形にしますので、緩めにしています。


手順４
足首に縄を２周巻きます。
縛った見た目を良くする為に、縄と足首の間に指を挿入してなめしながら、縄の形を整えて下さい。


手順５
手順４で巻いた縄を３周目には足首の裏側から足首を巻いている縄をすべて取り、縄頭を手前に出して下さい。
結ぶ前の手順になりますが、この時縄頭を引っ張り緊縛のテンションを決めて下さい。


手順６
足首に巻いた縄のテンションを崩さないように結んでください。
手順１で８０センチだと団子結びでギリギリです。
もやい結びで納める場合は１００センチ必要です。


手順７

完成

足首縛りに注意点は手首縛りと同様になります。

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